1日33gダイエット

意識というのは偉大である。

体型を意識すれば体重を管理できるが、他に意識を向けると、意識を向けた対象に変化が生じる。そして、意識を向けていないことには退化が生まれる。

エントロピーの法則というのがある。

世の中はすべてカオスへ向かうというものだ。秩序は無秩序へ、整理整頓は乱雑状態へ自然と流れる。 エネルギーを与えない限り。

体型もそれに準ずる。  意識を向けるには記録が一番。

1日33gダイエット。 こつこつ始め、1年後10㎏減量を実現する。