自分のスイング、土日練習、いまだにできるエナスロ

土日練習。

土曜日:8時〜18時

午前、ボールを使わないランメイン。sbtを活かした言葉かけ練習。

午後、振り込み練習。

送ってもらいそのまま帰宅。久々の19時着。

日曜日:6時半〜18時

午前:2年のウェイト講習会。自分でもスクワット130キロ6回を3セット。トレーナーと寿司ランチ。

午後:1年のウェイト講習会。その後ランニングフォームやダイナミクス運動の確認。

18時学校でる。星ヶ丘まで自転車できたので星ヶ丘から次の行動。 このくらいに出ると次の行動にでやすい。

18時半:名東店、北斗強敵951〜9kで600枚。 絆5スルー126。+60枚

黄門ちゃま。前日250当日550。宵越し天井ヒット。三回印籠チャンス。内家康降臨も100G。

100G比率高し。プラマイゼロ。

20時半。ビンゴ620〜   少し打つも我に還り時間ないので撤退。  プラス1440円

20時過ぎからの稼働は期待値ないと考えたほうがよし。

20時45分。高針のインドアゴルフ場で30分打つ。ドライバー最高ヘッドスピード50.5最大飛距離262y    もう少し伸ばしたい。

最近体幹が鈍り、スイングのキレが落ちてきた。  入念なストレッチと瞬発系運動で飛距離20yアップをする。

21時半家着。

酎ハイ2本とかみさんとONEgame後就寝。

朝早いとその日の活動もアクティブに繋がるのかもと感じた日曜日。

土日普通の練習全日は久しぶり。

がっつり全日やっているのに《朝練やらせていただいてよろしいですか》とくる生徒に余裕になれるよう、ハードワークに磨きをかける。

部活、FX、エナスロ、ゴルフ。四大ライフワークに常に全力プレー。

 

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