「トレーニング」の記事一覧

トレーニングルームの清掃。 食事の改善が必要な選手多い。 勤務後キングへ。めぼしい台なく家ヘ。 ２３時半までチ・・・

「昨日」の続きを読む

土日練習。 土曜日:８時〜１８時 午前、ボールを使わないランメイン。sbtを活かした言葉かけ練習。 午後、振り・・・

「自分のスイング、土日練習、いまだにできるエナスロ」の続きを読む

今日は野球部でメンタルトレーニングを行うということで参加した。 多くの保護者も来て、なかなか盛況であった。 S・・・

「SBTトレーニング」の続きを読む

今日は長野のヘブンス園原というスキー場に子供といってきました。 晴天で久しぶりのスキー。 子供は初めてで、楽し・・・

「子供とスキー」の続きを読む

意識というのは偉大である。 体型を意識すれば体重を管理できるが、他に意識を向けると、意識を向けた対象に変化が生・・・

「1日33gダイエット」の続きを読む

  ブログをはじめて、さまざまなメルマガやサイトを見てきて、また、スロットの期待値稼働をしてきてわか・・・

「酒を断つということ。間食を断つということ」の続きを読む

あけましておめでとうございます。 本年もよい年になりますように。 年末から大晦日において２日間一歩も家をでませ・・・

「体（トレーニング）その参　腕立て伏せは奥深い」の続きを読む

昨日、断酒に成功しました。酒をほぼ毎日飲み続けていたので、飲まない日は特別な感じがします。 早速体重計にのると・・・

「体(トレーニング)その弐　　断酒の効用」の続きを読む

  職業柄若い頃はよく鍛えました。つい最近までも節制して 身長173cm体重65㎏体脂肪率13%でし・・・

「体（トレーニング）その壱　　　食事改善」の続きを読む